0 Manfaat Mandi Di Pagi Hari

Manfaat Mandi di pagi hari

Pada kesempatan kali ini saya akan berbagi, apa sih manfaat mandi di padi hari...
untuk sobat yang suka malas untuk mandi di pagi hari, jangan lupa baca artikel ini ya..
sebenarnya aku juga jarang mandi pagi sih...hehehehehehe....
Saya sengaja ambil samplenya anak kecil, kalo orang dewasa di kiranya bukan artikel manfaat mandi pagi malahan manfaat liat orang mandi..hehe......
sebenarnya banyak sekali manfaat mandi pagi,kalau saya tuliskan mungkin nympe besok gak selesai..hehehehe..



langsung saja yuk,apa manfaat mandi pagi...
dari segi kesehatan:

• Insomnia
  Untuk penderita insomnia atau yang memiliki masalah tidur dapat merendam kaki dalam air dingin. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, dan sembelit.
• Mandi dengan air dingin bisa menurunkan resiko darah tinggi
  Menurut Frederic Premji, seorang hipnoterapis dari The American Board of Hypnotherapy, mandi air dingin akan menurunkan resiko timbulnya darah tinggi, varises dan mengerasnya pembuluh darah. Hal ini disebabkan karena mandi air dingin akan melancarkan seluruh sirkulasi darah ke organ-organ tubuh.
• Mandi pagi memberikan aura positifKarena mandi di pagi hari dapat menyegarkan pikiran kita,sehingga pemikiran kita menjadi lebih positif.
  disamping itu membuat tubuh kita semakin sehat dan segar....
• Mandi pagi memperbaiki kesehatan jaringan tubuh
  Kebiasaan mandi pagi dengan air dingin setiap hari berdampak positif juga pada kesehatan jaringan tubuh manusia. Dengan kebiasaan ini, jaringan kulit akan semakin membaik, kulit tidak kering dan menjadi lebih kenyal. Mandi dengan air dingin juga mampu mengurangi noda dan lingkaran hitam pada bagian bawah mata. Sehingga, kesegaran wajah akan semakin terpancar. Sebaliknya bila mandi dengan air hangat, maka kulit lebih mudah keriput dan kurang kenyal.
• Flu dan Sakit Kepala
  Untuk menyembuhkan flu dan sakit kepala dapat dilakukan dengan merendam kaki dalam air hangat. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki, tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai bilas dengan air dingin. Lakukan selama 10-20 menit.

Jadi mulai sekarang Rajin2 mandi pagi ya...
Kurang lebihnya seperti itu....
Barang kali ada tambahan dari sobat, silahkan Komentar disini.....

##Salam Sukses##

Komentar →